靴が大事!!

事務課:田村 彩乃

ブログがまわってきました。田村です。

 

最近運動不足なので、なにか運動しようと思って一番簡単にできる歩くということをしていたのですが、なんせ運動不足・・・。

3日連続で歩くのを続けていたら、足が痛くなり病院へ行くと『歩きすぎ』と診断されてしまいました。

土踏まず部分のアーチがしっかりした靴を履くことで解消されるようなのですが、病院の先生に言われた「やめといたほうがいいスニーカー」は私がいつも履いているスニーカーばかりで、ちゃんとした中敷きをひいて履くように言われました。

 

たかが靴・・・されど靴・・・

 

皆さま靴選びは慎重にしてください・・・

 

暖かくなってきたので、ちゃんとした中敷きをしいて色んなところをほどほどに歩いてみたいと思います!!!