『リラックスできるもの』

所属: 業務課
氏名: 坂田 健児

業務課の坂田です。

寒暖差の激しい日が続いていますね。この時期は
何をするにも非常にエネルギーを消費してしまいます。
そのため、疲労も溜め込みがちです。

みなさんは、疲れを感じるときに行う習慣はありますか?

コーヒーや紅茶を飲む人や甘いものを食べる人
なかには、お酒を飲むという人もいるかと思います。

私はというと、“ある野菜”を使用した飲み物を摂取する習慣があります。
それは、丸促でも取り扱っている野菜を使ったものです。

ある野菜とは“生姜”です。

私は、疲れが溜まっているときや風邪を引いたときには、しばしば生姜湯を飲みます。

生姜には、ジンゲロールという免疫を整え強くする辛味成分が含まれています。
そして、ジンゲロールは、加熱されることで“ショウガオール”というもう一つの成分が出るそうです。
ショウガオールには、抗炎症作用や抗アレルギー作用
血行促進効果など、さまざまな作用や効果があるそうです。

冷えから体を温め、免疫を整えてくれる生姜。
みなさんも、適度に生姜を日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

きっと、的場さんも喜びますよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>